在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 19.96克 | 蛋白质: 107.19克 | 碳水物: 76.53克.
早餐: Nasi Putih, Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Putih Telur Matang. 午餐: Tahu, Putih Telur Matang, Bayam. 晚餐: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Sukun, Pepaya, Semangka. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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