在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 55.98克 | 蛋白质: 127.16克 | 碳水物: 118.30克.
早餐: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Домашние Заготовки Закуска Фермерская , Щедрые Хлебцы Ржаные, Амка Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Пепси Пепси Лайт, Пятерочка Лук Репчатый, Сарафаново Сметана 10% , Помидоры, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Белокочанная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 晚餐: Магнит Персик, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|