在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 197.92克.
早餐: Сосиска Индейки, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе, НЕВА Зефир. 午餐: Мираторг Паштет с Черносливом и Арахисом , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Атяшево Охотничьи Колбаски, Рис Вареный. 晚餐: Красные Помидоры, Селедка, Рыбные Котлеты, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макароны Отварные, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. 小食/其他: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|