在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 61.24克 | 蛋白质: 89.97克 | 碳水物: 91.48克.
早餐: Вкусняев Творог 5%, Красная Смородина, Банан, Активиа Йогурт без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. 午餐: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриные Голени в Масле, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Гурман, Простоквашино Молоко 3,4%, Global Village Имбирь Маринованный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Чай. 小食/其他: Liebendorf Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|