在2020年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 46.32克 | 蛋白质: 91.32克 | 碳水物: 77.25克.
早餐: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 午餐: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus , Веселый Молочник Кефир 1%. 晚餐: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|