在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 32.36克 | 蛋白质: 64.68克 | 碳水物: 167.10克.
早餐: Персики, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, California Gold Nutrition Коллаген, Виноградный Сок. 午餐: Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Черешня, Абрикосы, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 晚餐: Нектарины, Клубника, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Полевское Творог Деревенский 5%. 小食/其他: Макарун, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|