在2020年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
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68.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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748 千卡
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脂肪: 22.24克 | 蛋白质: 27.10克 | 碳水物: 117.53克.
早餐: Nescafe Sütlü Köpüklü, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bazlama, Fıstık Ezmesi, Muz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Mixmey Hurma. 晚餐: Kavun Karpuz. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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