在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 85.07克 | 蛋白质: 87.23克 | 碳水物: 26.39克.
早餐: Performance Food Кокосовые Панкейки с Миндальными Орешками, Performance Food Холодный Кофе с Ванилью и Кокосовым Молоком. 午餐: Performance Food Биточки из Кролика с Пюре Сельдерея и Грибным Рагу, Performance Food Салат из Зелёной Кенийской Фасоли с Перцем-Гриль. 晚餐: Performance Food Креветки и Ломтики Трески в Орехово-Сливочном Соусе. 小食/其他: Сладкий Красный Перец. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|