在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 52.56克 | 蛋白质: 77.10克 | 碳水物: 117.03克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Першинский Творог 5%. 午餐: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Айс Кро Сорбет Клубника-Базилик, Айс Кро Сорбет Малина-Чили , Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. 小食/其他: Раф Кофе, O'Zera Кекс с Шоколадным Кремом. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|