在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 55.43克 | 蛋白质: 70.31克 | 碳水物: 91.71克.
早餐: Ясная Поляна Крекер Фермерский с Луком, Капучино, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. 小食/其他: Пицца с Ветчиной и Грибами. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|