在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 42.38克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 103.57克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Арбуз, Сырко Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный. 午餐: Творог 5%, Красные Помидоры, Chikalab Chikabar Tiramisu. 晚餐: Chikalab Коллаген , Арбуз. 小食/其他: RIOBA Сливки 10%, Яблоко Зеленое, Коркунов Конфета. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|