Carb Tracker for Gina的日记, 2013年06月26日

4 miles in 1:00:00 plus 2 hours deck coaching.... weight from 152.2 yesterday to 153.0 today. :) Normal fluctuation, but it means the 152's are coming :)
Wa HOO!!!

69.4 公斤 最近减少: 16.7 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 100％.

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709 千卡

脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 65.27克 | 碳水物: 3.54克.   早餐: Boiled Egg. 午餐: Pork Loin (Tenderloin), Mozzarella Cheese. 小食/其他: Pork Cracklings. 更多的......

2128 千卡

运动: 站立 - 2 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......