在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 59.39克 | 蛋白质: 113.11克 | 碳水物: 130.67克.
早餐: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лента Масло Кукурузное , Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: У Палыча Салат Крабовый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). 晚餐: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pure Protein Соевый Протеин. 小食/其他: Сахар. 更多的......
|
稳定体重
|