|
Вчер кушала мороженое магнат и выпила колу. Не знаю.что со мной. Теперь месяц строгой диеты. Работаем на качество тела
|
56.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 61.05克 | 碳水物: 97.89克.
早餐: Абрикосы, Персики, Мёд, Сахар, Carte Noire Кофе, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Царь Овсяная Крупа . 午餐: Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Китайская Брокколи (Вареная), Оливковое Масло, Эмир Сыр Сулугуни . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|