在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 85.36克 | 碳水物: 55.87克.
早餐: Мёд, Банан, Козуб Мука Цельнозерновая, The Bridge Bio Rice Drink Almond, Растительное Масло, Яичный Желток, METRO Chef Миндальная Мука, Яготинский Творог 5%. 午餐: Оливковое Масло, Молодой Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Premialle Фета, Руккола. 晚餐: BioTechUSA Протеин. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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