在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
110 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2037 千卡
|
脂肪: 48.56克 | 蛋白质: 164.75克 | 碳水物: 242.00克.
早餐: Жареное Яйцо. 午餐: Овощное Рагу, Гуляш из Говядины, Куриное Филе с Сыром. 晚餐: Винегрет без Масла, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Добрый Сок Персик-Яблоко, Мандарины, Арбуз, Банан, Добрый Сок Персик-Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|