在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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916 千卡
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脂肪: 45.06克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 57.56克.
早餐: Stroberi, Tong Tji Teh Hijau, Pepaya, Telur Rebus. 午餐: Bakso tanpa Daging, Saori Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Wortel, Pakcoy, Dada Ayam. 晚餐: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe. 小食/其他: Rebo Kuaci Green Tea, Oatbits Biskuit Oat Raisin. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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