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SkitzerTheCat的日记, 2020年07月8日

在2020年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
96.2 公斤 最近减少: 29.0 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月8日:
1479 千卡 脂肪: 64.96克 | 蛋白质: 42.26克 | 碳水物: 194.88克.   早餐:  Lemon Juice,  Coffee. 午餐: Nissin Cup Noodles Chicken Flavor,  Mandarin Orange (Canned or Frozen). 晚餐:  Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. 小食/其他: Entenmann's Mini Cakes Pound Cake, Entenmann's Mini Cakes Pound Cake. 更多的......
2544 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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