在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2011 千卡
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脂肪: 70.19克 | 蛋白质: 138.20克 | 碳水物: 212.69克.
早餐: Banana, Miel, Café Instantáneo, Purisima Leche en Polvo Entera, Café Instantáneo, Noly Pan con Salvado Diet, Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Tortas Fritas, Paladini Salame Tipo Milán, Queso Parmesano (Rallado), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Salsa Bolognesa, Carrefour Panzottis. 晚餐: Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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