widi2014的日记, 2020年07月8日

在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）

62.9 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月8日:

444 千卡

脂肪: 24.90克 | 蛋白质: 39.50克 | 碳水物: 16.39克. 早餐: Nasi Putih, Tahu Kukus, Tomat Ceri, Telur Dadar. 更多的......

1539 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

widi2014的体重历史