在2013年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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98.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1956 千卡
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脂肪: 78.98克 | 蛋白质: 65.61克 | 碳水物: 259.26克.
早餐: Strawberries, Espresso Coffee, Tassimo Gevalia Peppermint Mocha, Publix Regular Flavor Instant Oatmeal, Water (Bottled). 午餐: Taco Bell Spicy Buffalo Chicken Griller, Water, Foster Farms FOSTER FARM CORN DOGS, Foster Farms FOSTER FARM CORN DOGS, Pork Backribs, Air Popped Popcorn. 晚餐: Water, Cantaloupe (Muskmelon), Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peanut Butter Cookie, Hamburger (Single Patty), Tea Unsweetened. 小食/其他: Water, Water, Air Popped Popcorn. 更多的......
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3187 千卡
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运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 7 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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