tsmatos的日记, 2020年07月8日

在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）

41.4 公斤最近减少: 17.6 公斤. 还有: 1.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月8日:

479 千卡

脂肪: 15.65克 | 蛋白质: 25.50克 | 碳水物: 62.42克. 早餐: Marilan Bolacha Água e Sal, Tirol Leite Semidesnatado. 午餐: Ponkan, Maçãs Gala. 晚餐: Tutu de Feijão, Ovo. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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