在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 80.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2200 千卡
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脂肪: 42.90克 | 蛋白质: 296.89克 | 碳水物: 151.59克.
早餐: Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake, Mamão Formosa, Ovo, Clara de Ovo, Macaxeira Cozida, Peito de Frango. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca , Alface, Patinho. 晚餐: Ovo, Clara de Ovo, Peito de Frango, Black Skull Whey 3HD, Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake, Kiwi, Abacaxi, Mamão Formosa. 小食/其他: Black Skull Whey 3HD, Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake, Naturovos Albumina, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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