在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 36.23克 | 蛋白质: 32.34克 | 碳水物: 170.94克.
早餐: Kewpie Thousand Island Dressing, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 午餐: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tumis Buncis, Telur Ceplok, Nasi Putih. 晚餐: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 小食/其他: Apel. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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