在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 51.70克 | 蛋白质: 129.29克 | 碳水物: 117.26克.
早餐: Terrium Fibra Inulina , Pomelo, Lider Frutos del Bosque, Manzana Verde, Alto La Cruz Damasco Turco, Almifrut Semillas de Zapallo, Winkler Nutrition Whey Pro-Win, Kefir. 午餐: Tortilla de Coliflor, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Lentejas Cocidas. 晚餐: Tortilla de Coliflor, Tomates, Champiñones Blancos (Fritos), Lechuga, Tortilla de Espinaca, Lider Atún Lomitos en Agua. 小食/其他: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Winkler Nutrition Whey Pro-Win, Aquasolar Hemp Protein, Berief Leche de Soja, Lider Frutos del Bosque, Manare Jarabe De Agave, Clara de Huevo, Terrium Fibra Inulina , Harina de Avena, Winkler Nutrition Whey Pro-Win, Heidi Chocolate 85% Cacao. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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