在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 78.02克 | 碳水物: 50.73克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо-Пашот, Бахетле Салат с Овощами и Киноа , Кофе с Молоком. 晚餐: Bonduelle Цукини Гриль, Куриное Филе с Овощами, Творог 5%, Болгарский Перец. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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