在2020年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 81.91克 | 蛋白质: 64.74克 | 碳水物: 168.53克.
早餐: Pepaya, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Dada Ayam, Paha Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Mie Ayam, Siomay, Telur Dadar. 小食/其他: Roma Biskuit Kelapa, Piscok, Pisang Goreng, Tahu Isi, Bakwan. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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