在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2614 千卡
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脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 212.55克 | 碳水物: 280.98克.
早餐: Banana Nanica, Batavo Leite Fermentado Família, Integralmedica Whey Iso Blend, Itambé Leite Pro Semidesnatado. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acém Cozido, Pimenta Cambuci, Quiabo Cozido, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tomates Cereja, Lacta Chocolate Ao Leite, Couve Refogada, Pimenta Cambuci, Quiabo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Qualitá Abacaxi em Cubos, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, DIA Requeijão Light, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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