在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.9 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 37.16克 | 蛋白质: 68.13克 | 碳水物: 135.68克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Кефир 1%, Яйцо, Свекла Вареная. 午餐: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Свекла Вареная, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Кефир 1%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Карусель Котлета Домашняя. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|