在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 82.47克 | 蛋白质: 139.44克 | 碳水物: 42.87克.
早餐: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ля Фантази Салат с Кабачками и Баклажанами , Говяжья Котлета на Пару. 小食/其他: Карат Творог Зерненый 4%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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