在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2235 千卡
|
脂肪: 110.15克 | 蛋白质: 61.79克 | 碳水物: 242.25克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огородников Икра Кабачковая, Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Летние Овощи. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Гродфуд Тушенка Свиная, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. 晚餐: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. 小食/其他: Надежда Мармелад Трехслойный, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|