在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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106.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 70.31克 | 蛋白质: 99.21克 | 碳水物: 172.67克.
早餐: Power One Creme de Amendoim com Café , Semente de Abóbora, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Vigor Requeijão Light, Ovo Mal Cozido, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral. 午餐: Abóbora Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Couve-Flor, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Mabel Cream Cracker, Corrieri Bolacha Maria, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Banana Caturra, Tirol Queijo Mussarela (30g), Tupã Massa Pronta para Tapioca, Ovo. 小食/其他: Bolo de fubá, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Nestlé Iogurte Desnatado. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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