|
✌🏻
|
54.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 97.57克 | 蛋白质: 85.86克 | 碳水物: 57.12克.
早餐: Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Keçi Peyniri, Kaymak, Yer Fıstığı, Koska Tahin, Ceviz, Siyah Zeytin. 晚餐: Semizotu, Kırmızı Vişne, Sarı Tatlı Mısır, Çiğköfte, Izgara Tavuk. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|