在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 83.36克 | 蛋白质: 80.20克 | 碳水物: 122.96克.
午餐: DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, Красная Цена Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Избенка Моцарелла для Пиццы, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. 晚餐: Арбуз, Магнит Авокадо, Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|