|
Всем доброго дня 🌞
Сегодня только третий день. Минус 2 кг. Рискну предположить, что это Метформин виноват, ужас как слабит😳
кстати, на 1500 ккал наедаюсь вполне.
сегодня на завтрак исполнила ПП сырники, но фоткать не стала, очень уж страшненькие) но вкусные, даже муж оценил.
полет нормальный, посмотрим, что будет дальше 😊
|
105 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 46.19克 | 蛋白质: 72.03克 | 碳水物: 145.95克.
早餐: Keano Шпроты в Масле, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. 晚餐: Помидоры, Сырники ПП, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичный Белок. 小食/其他: Крыжовник, Абрикосы, Квас, Абрикосы, Нектарины, Банан. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|