在2013年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 63.60克 | 蛋白质: 126.26克 | 碳水物: 99.44克.
早餐: Oscar Mayer Uncured Bacon, Life Time Fitness fast fuel, Almond Milk, Broccoli, Almond Butter. 午餐: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato, Fresh Frozen California Blend. 晚餐: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. 小食/其他: Peanuts , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Designer Whey Natural Flavor Whey Protein, Almond Butter, Apples . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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