在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2415 千卡
|
脂肪: 96.01克 | 蛋白质: 85.64克 | 碳水物: 309.16克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ispanaklı Börek. 午餐: Bulgur Pilavı, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pide Ekmeği, Adana Kebap, Tavuk Çorbası. 晚餐: Karpuz, Yoğurt, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği, Tavuk Çorbası. 小食/其他: Şekerpare, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Elit Bitter Çikolata Kaplı Portakal Draje, Eti Alaska Frigo. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|