在2020年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 84.00克 | 蛋白质: 91.00克 | 碳水物: 36.00克.
早餐: Performance Food Миль-Фей из Запеченного с Сыром Яйца, Копченой Индейки и Ореховым Соусом, Performance Food Фруктовый Чай с Имбирем. 午餐: Performance Food Куриное Филе со Шпинатом и Патисонами под Сырным Соусом, Performance Food Тайский Суп с Овощами и Куриными Филе. 晚餐: Performance Food Карри из Морепродукты и Овощей, с Кокосовым Молоком и Сливками. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|