在2020年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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76.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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837 千卡
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脂肪: 29.68克 | 蛋白质: 26.50克 | 碳水物: 128.71克.
早餐: Сметана , Малина, Оладьи из Кабачков. 午餐: Ермолино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. 晚餐: Кукуруза Вареная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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