|
Надоело то как
|
52.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 68.39克 | 蛋白质: 96.81克 | 碳水物: 168.34克.
早餐: Банановый панкейк, Сыктывкархлеб Баранка Сдобная, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. 午餐: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , ПП мороженка, Сахар, Кофе, Гречка Отварная. 晚餐: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|