在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 127.42克 | 蛋白质: 75.01克 | 碳水物: 42.64克.
早餐: Каждый День Сироп Вишневый, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%. 午餐: Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Майонез Провансаль, Яичница, Помидоры. 晚餐: Махеевъ Майонез Провансаль, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|