在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 40.61克 | 蛋白质: 121.47克 | 碳水物: 161.51克.
早餐: Lidl Gallette di Riso, McEnnedy Sciroppo d'acero, Cannella, Maribel Marmellata di Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , il Molino Chiavazza Farina Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Gallette di Riso, As Do Mar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato . 晚餐: Lidl Gallette di Riso, Selex Mandorle Affettate, Lidl Avocado, Labeyrie Salmone Norvegese Affumicato. 小食/其他: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Pesca Noce, Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Esselunga Equilibrio Yogurt di Soia, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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