在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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754 千卡
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脂肪: 36.82克 | 蛋白质: 44.43克 | 碳水物: 68.81克.
早餐: Filma Minyak Goreng Filma, ABC Saus Sambal , Seledri, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih. 午餐: Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Quaker Instant Oatmeal, Rose Brand Tepung Tapioka, Bawang Putih, Tahu, Tempe. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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