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Joeychanchan的日记, 2020年07月8日

🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
49.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月8日:
1003 千卡 脂肪: 32.62克 | 蛋白质: 31.94克 | 碳水物: 150.69克.   早餐: UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S 6 Wholemeal Pittas, KIRKLAND Nuts. 午餐: 瑞士蓮 (Lindt) 85% 黑朱古力 35g, KIRKLAND Nuts, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 紅肉火龍果. 晚餐: 西瓜. 更多的......
1444 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加11.1 公斤


评论 
唔駛冇👀睇,仲係好fit😜 
2020年07月8日 会员:: 貪靚jen

     
 

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Joeychanchan的体重历史


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