在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 62.63克 | 碳水物: 145.96克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Monin Сироп Соленая Карамель, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Сахар, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. 午餐: Ашан Моцарелла, Абрикос, Базилик, Кедровые Орехи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. 晚餐: Нектарин, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Абрикос, Мёд, Кедровые Орехи, Солнечная Фазенда Руккола, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью. 小食/其他: Дыня, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|