在2020年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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57.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 11.19克 | 蛋白质: 48.22克 | 碳水物: 125.99克.
早餐: Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Pisang, Tape Singkong. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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