在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2537 千卡
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脂肪: 57.89克 | 蛋白质: 76.00克 | 碳水物: 286.47克.
早餐: Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse. 午餐: Nusshörnchen, Käsekuchen, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 晚餐: Basmati-Reis (Gekocht), Thermomix Kichererbsencurry , Basmati-Reis (Gekocht), Thermomix Kichererbsencurry , Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 小食/其他: Merlot, Müller Reine Buttermilch. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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