在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 77.17克 | 蛋白质: 103.81克 | 碳水物: 95.09克.
早餐: АЯН Сыр Халуми , Гарнец Мука Овсяная, Эмир Сыр Сулугуни , Яйцо, Эмиль Сметана 15%, Кабачки. 午餐: АЯН Сыр Халуми , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Семга Запеченная. 小食/其他: Кофе Латте, Rich Десерт из Яблок и Вишни . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|