在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 112.57克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 15.25克.
早餐: Клубника, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 25%, Творожная запеканка, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки. 午餐: Вареное Яйцо, Лента Огурцы Малосольные, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри. 晚餐: Слобода Майонез Провансаль 67%, Окрошка. 更多的......
|
|
1684 千卡
|
运动:
洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 15 分钟, Google Fit - 22 小时 和 35 分钟. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|