在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 106.34克 | 蛋白质: 90.66克 | 碳水物: 25.33克.
早餐: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Эдам, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Голени с Кожей, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Пекинская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина, Свиной Бульон. 小食/其他: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Бабкины Семечки Семечки Жареные. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|